中醫減重最大的優勢就是安全、有效、副作用少，但網絡上也有聲音說「吃中藥會拉肚子」、「中藥吃多牙齒會變黃」，到底中藥減重有哪些問題要注意，今天就和大家聊聊這個話題。
前一陣子有一個小姐姐分享了自己的中醫減重經歷，減重過程中，醫生開的中藥，讓她覺得嚇了一大跳，發現她的食物跟食量越來越少，小編就有疑問食慾減少那不是很好嗎？可是那個姐姐是個美食小天才，哪裡有好吃的，……继续阅读 »
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4个月前 (12-11) 152浏览 0评论
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營美健的控卡即食餐設計理念源於台灣的醫院營養師為非住院患者提供的控卡料理包。香港貴為美食之都，港人每日都很容易攝取過多熱量、糖、脂肪及鈉，久而久之造成肥胖及多項健康問題。
營美健知道並非人人都有營養師管理著飲食，所以希望透過控卡即食餐協助港人好好控制攝取。我們的控卡餐融合營養師的意見，平衡產品味道及營養，是營養師推介希望改善健康及體重的港人的便利入門方案。
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4个月前 (11-28) 166浏览 0评论
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网上说的大胃王小迪减肥是真的吗，大胃王小迪减肥是真的吗？
小迪的刮油瘦身汤问世以来，深受使用者者信赖，备受称赞和追捧，受益人群与日俱增，据很多喝过的肥胖人士反应：1天只需喝一次，确实健康效果又好，不用减饭量，天天都在瘦，比抽脂还快。而且喝一段皮肤明显变嫩，既能减肥，又能养颜嫩肤！
更多的成功瘦身反馈：
天津的小宁说，她喝上小迪的刮油瘦身汤当天，竟……继续阅读 »
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1年前 (2021-12-22) 361浏览 0评论
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小迪瘦身汤真的假的，小迪瘦身汤是真的吗？
小迪的刮油瘦身汤问世以来，深受使用者者信赖，备受称赞和追捧，受益人群与日俱增，据很多喝过的肥胖人士反应：1天只需喝一次，确实健康效果又好，不用减饭量，天天都在瘦，比抽脂还快。而且喝一段皮肤明显变嫩，既能减肥，又能养颜嫩肤！
更多的成功瘦身反馈：
天津的小宁说，她喝上小迪的刮油瘦身汤当天，竟排出至少2斤“巨……继续阅读 »
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1年前 (2021-12-22) 381浏览 0评论
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甩肉40斤，减肥其实没那么苦
用 户：苗苗 身高：160cm
目前体重：45KG 原体重：65KG
减重成果：40斤（20KG）
没怀孕前我也是个漂亮的瘦子，怀孕后为了孩子死命的吃！原以为生了孩子会自然瘦下来，谁知孩子都2岁多了，体重一点也没减还越来越胖了！又丑又没形象，老公都嫌弃！特别想找回怀孕前的苗条身材！
为了减肥，吃了不少苦。早餐不吃、午餐……继续阅读 »
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1年前 (2021-12-02) 659浏览 0评论
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小迪瘦身汤含有充足强大的原始驯养菌群、果蔬营养及丰富的美颜因子，不仅可以强力瘦身，喝足40天以上，身体还可以发生3大好处：
第一：清肠排毒。清除宿便，有助于恢复身体菌群平衡，排肠毒、血毒，痘痘消了，便秘通了，口臭没；
第二：疏通三瘀。通气瘀、湿瘀、血瘀。对面部色斑，乳腺堵塞，痛经等一些列妇科问题起到显著改善的作用；
第三：养颜抗衰。皮肤变得更加细腻，皱纹变淡……继续阅读 »
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1年前 (2021-12-02) 372浏览 0评论
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大胃王瘦身汤减肥的使用效果是非常不错的，目前已经得到了广大使用者的好评，正是因为如此，所以市面上的假冒伪劣产品特别的多，不管是在药店还是其他地方都有销售，导致了产品的质量，参差不齐，如果想要得到真正的产品，可以通过正规的渠道或者是到网上商城进行购买，不仅可以保证正品，而且只要按照正确的方法进行使用，还可以达到一定的效果。
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1年前 (2021-11-30) 370浏览 0评论
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全周包括这些美味可口的主食，可以帮助您减轻体重。 没有任何一种食物可以融化体重，但是当包含在健康饮食中时，有很多健康的选择可以帮助您减轻体重。除了在餐食和点心中添加美味之外，这些食物中几乎所有10种都含有纤维或蛋白质（或两者都有！），这些营养素可以使我们更长久地饱腹。在一周中定期将它们包括在内是一种使您的用餐充实的简单方法。 阅读更多：您遇到体重减轻高原的5……继续阅读 »
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2年前 (2020-12-30) 368浏览 0评论
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减肥期为什么会感到饿？
1、你在节食
这个很好理解，热量摄入不够，肚子里的食物消化完了，肯定会咕咕抗议。
2、你正餐没吃对
吃饭只吃碳水、或者只吃肉不吃饭、只喝汤不吃饭，都是非常不健康的饮食模式，因为吃得不健康，身体出现各种毛病抗议，从而拖慢了你的减肥大计。
经常逛豆瓣、微博之类的论坛，每次看到谁谁谁嚷着要减肥。
怎么减呢？
晚饭不吃啦、中午少吃一碗饭啦、奶……继续阅读 »
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2年前 (2020-12-25) 274浏览 0评论
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很多人都已经知道，减肥的关键在于“管住嘴，迈开腿”，光少吃是不够的，只有当每日摄入的能量不足以提供身体的能量消耗；保持这个负热量的状态，减肥过程才算真正开始。所以，减脂的最高境界就是–能吃会练！
女白领一日减肥餐
每天建议1500大卡，适合办公室的白领女性。
1、肉类：以牛肉和深海鱼为主，尽量少吃猪肉（同等重量时蛋白质比牛肉少，脂肪……继续阅读 »
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2年前 (2020-12-24) 228浏览 0评论
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生活中，当我们看到那些成功瘦身的人，终于摆脱胖子称谓，心里多少有点酸，她们是用什么方法减肥的呢?晚上不吃饭能减肥吗?其实，减肥瘦身的方法，无论是何种肥胖患者，选择正确的减肥方法便能事半功倍，减肥食谱一周瘦10斤的方法如下，接下来大家就和小编一起来看看吧。
关于晚上不吃饭减肥一事，小编要告诉大家的是，也许你的体重会下降，并且对你的减肥目标有……继续阅读 »
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2年前 (2020-12-23) 236浏览 0评论
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减肥，是永久的话题，只是在减肥的道路上应该如何做才可以成功减肥呢?这一点是值得思考的。除了需要适当的进行运动，减肥减肥食谱一周瘦10斤食谱也是不能少的。分享减肥食谱一周瘦10斤给大家，即便是学生党也可以轻轻松松减肥哦~
一、减肥食谱一周瘦10斤
周一：
早餐：牛奶一杯、一片吐司、两个冬枣、5~8粒葡萄、一个水煮蛋
午餐：香煎鸡胸肉、青菜粥、蔬菜沙拉、一个香……继续阅读 »
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2年前 (2020-12-21) 250浏览 0评论
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减肥是永久性的话题，有的人整天挂在嘴上，有的人实践在行动上。但行动的人很少，大多数的人几乎是三百六十五天天天减肥，不管是节食还是给自己的小鼓励，最后都没怎么瘦过。这里推荐给大家减肥食谱一周瘦10斤，这样做不瘦都很难!
一、减肥食谱一周瘦10斤
有的人减肥只讲究速度，于是乎就会比较极端的采用节食的方式，但是减肥的根本是减掉脂肪而不是水分，长期的节食会导致营养不……继续阅读 »
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2年前 (2020-12-21) 247浏览 0评论
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在运动减肥中，除了跑步减肥以外，另一个让广受减肥者欢迎的运动减肥方式就是跳绳了。跳绳减肥有很多的优势，不受时间、地点的限制，而且通过跳绳可以达到全身减肥的效果，还能提高心肺的功能，对于身心健康都是有帮助的。跳绳减肥的好处确实不少，但是大家是否清楚呢，跳绳减肥想要获得好的效果，也是需要技巧的。
跳绳减肥的技巧
1、双脚要同时跳
双腿合拢在一起，使用前脚掌战力跳……继续阅读 »
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2年前 (2020-12-20) 242浏览 0评论
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